Suora linkki Sadhanaan

Tee lahjoitus täällä

Mukaan opettamaan

Aamu sadhanat Zoomissa
Saturdays 5.30-8.00 am (UTC +2)

Online Zoom:

18.4

30.5

Sunnuntaina: 21.6 - Kevätpäivänseisaus, 2,5h meditaatio

4.7

Seuraa Instagram-tiliä saadaksesi ilmoituksia tulevista sadhanoista @sanjaasiyoga.

Online sadhana

Mikä sadhana on?

Aamusadhana on kaikille avoin lahjoitusperusteinen aamuharjoitus. Aamusadhana lataa meidän mielen ja kehon vesimiehenaikakauden taajuudelle. Sadhana koostuu 2,5h mittaisesta harjoituksesta, jossa aluksi luetaan pitkä mantra Japji Sahib, jota seuraa kundaliinijoogan kriya, joka sisältää asanaharjoituksen sekä pranayaman. Viimeisen tunnin ajan resitoidaan Vesimiehenajan sadhanamantroja.

Sadhana….

Tasaa mielen elämään tässä hetkessä
Antaa voimaa, energiaa ja mielentasapainoa pitkälle eteenpäin
Syventää joogaharjoitusta
Vahvistaa meditatiivista rauhallista mieltä

Opettajat:

Ohjaajina vaihtuvat kundaliinijoogaopettajat. Sadhana ei vaadi aiempaa osaamista, saat ohjeet paikanpäällä. Kaikki opettajat ovat myös tervetulleita osallistumaan sadhanan pitämiseen, jos haluat osallistua ota yhteyttä: info@sanjaasiyoga.com

Lahjoitus:

Aamusadhanasta suositellaan tekemään lahjoitus. Lahjoituksen summan voit itse valita. Pääset maksamaan sadhanan verkkokaupassa. Voit myös maksaa sadhanan kaikilla yleisimmillä etuuksilla. Maksaessasi etuuksilla lähetä kuvakaappauksesta kuitti osoitteeseen: info@sanjaasiyoga.com

Verkkokauppaan pääset tästä.

Mukaan opettamaan:

Sadhanoihin voi osallistua myös opettamaan, ohjaamalla koko harjoituksen tai vain osan siitä. Kaikki halukkaat ovat tervetulleita opettamaan, tukea opettamiseen on tarvittaessa saatavilla. Sadhana on ihana paikka syventää myös omaa opettamista ja harjoitella sadhanan pitämistä.

Voit halutessasi osallistua linkistä löytyvällä Google Docs -lomakkeella, jossa voit määritellä, milloin ja mitkä osat haluat opettaa. Lähetä lisäksi viesti tiedoksi osallistumisesta opettamiseen info@sanjaasiyoga.com kautta niin osaamme varautua. Voit lähettää ilmoittautumisen vahvistusviestin tästä linkistä, tai jos et saa google docsia toimimaan voit ilmoittaa kokonaan osallistumisestasi sähköpostitse tai tässä mainitulla linkillä.