Tunnit & tapahtumat
(TIMEZONE UTC +2)
ONLINE 40 päivän ryhmäharjoitukset
ONLINE & TALLENNE, läpi vuoden
Hinta 39€
40 päivän harjoituksen tarkoituksena on vahvistaa kykyä tehdä päivittäistä jooga harjoitusta ja syventää joogaprosessia. Harjoituksen tekeminen 40 peräkkäisenä päivänä vahvistaa tietoisuutta ja auttaa sinua tulemaan tietoiseksi mielesi toistuvista malleista. Kurssi järjestetään verkkotapahtuman lisäksi tallenteiden ja online tapaamisten kanssa.
LIVE, Tampere Kundaliinijoogan viikkotunnit
Tunnit n. joka kolmas viikko
Torstaisin klo 17.30-18.45 @shengarden Tampere
Hinnasto, maksut ja varaaminen Shengardenin kautta
Tunti koostuu virtaavista shaktivenytyksistä, asanoista, klassisista kundaliinijoogan kriyajoogaharjoituksista, pranayamoista, mantroista ja meditaatioista sekä rentoutumisesta. Harjoituskokonaisuus rauhoittaa ja tasapainottaa hermostoa sekä hormonitoimintaa. Kundaliinijooga hoitaa kehoa ja mieltä, ja auttaa löytämään syvempää yhteyttä itseen ja muihin. Tunneilla soitetaan vaihtelevasti gongia, äänimaljoja tai musiikkia. Harjoitus lisää luovuuden virtaa, inspiraatiota, iloa ja terveyttä elämään.
LIVE, Kangasala Kundaliinijoogan viikkotunnit
VALKEAKOSKIOPISTON JOOGATUNTI
Hinnasto, maksut ja varaaminen opiston kautta
Tiistaisin klo 17.00-18.30, Kuohun sali, Uimahalli
Tunti koostuu virtaavista shaktivenytyksistä, asanoista, klassisista kundaliinijoogan kriyajoogaharjoituksista, pranayamoista, mantroista ja meditaatioista sekä rentoutumisesta. Harjoituskokonaisuus rauhoittaa ja tasapainottaa hermostoa sekä hormonitoimintaa. Kundaliinijooga hoitaa kehoa ja mieltä, ja auttaa löytämään syvempää yhteyttä itseen ja muihin. Tunneilla soitetaan vaihtelevasti gongia, äänimaljoja tai musiikkia. Harjoitus lisää luovuuden virtaa, inspiraatiota, iloa ja terveyttä elämään.
SYYSLUKUKAUSI JULKAISTAAN 31.5 JA VARAAMINEN AUKEAA 15.6 KLO 10.
LIVE, Tampere & ONLINE Zoom- Guru Ram Dass Parantavan energian päivä
24.5 sunnuntaina klo 14-18, Tampere & Online Zoom
60€/45€*ale
Kundaliinijoogan 2,5h pitkä meditaatio Guru Ram Dass mantralla. Meditaatio elvyttää ja parantaa sydäntä. Se auttaa päästämään irti emotionaalisesta kivusta ja avaamaan sydäntä rakkaudelle ja parantavalle energialle. Pitkä meditaatio vaikuttaa syvemmin mieleen ja magneettikenttään ja poistaa syvälle juurtuneita alitajuisia ajatuksia ja toimintatapoja ja vapauttaa mieltä toimimaan harmonisemmin.
LIVE Kirtan mantra laulupiiri
18.4.2026, Tampere, Shengarden
Hinta 35€ (varaaminen ja voi tehdä suoraan Shengardenin kautta)
Idam Na Maman tapahtumat toteutuvat Kirtaneina. Kirtan on yhteislaulantaa, jossa lausutaan mantroja musiikin tukemana. Kirtan luo syvempää yhteyttä itseen, kohottaa mielialaa ja vahvistaa ykseyden kokemista ja yhteyttä toisiin. Sana "kirtan" juontaa juurensa sanskritista, joka tarkoittaa "leikata läpi". Se on harjoitus erillisyyden ajatuksen leikkaamiseksi, yhteyden muodostamiseksi sydämeemme ja yhteyden muodostamiseksi hetkeen äänen kautta". Kirtanissa laulun kuunteleminen tai siihen osallistuminen on hyvin eheyttävä ja parantava kokemus.
LIVE, Tampere - Pitkä meditaatio
Kerran kuukaudessa @shengarden Tampere
PALAA KALENTERIIN SYKSYLLÄ 2026
35€ / (Maksut & varaaminen Shengardenin kautta)
Kundaliinijoogan pitkät meditaatiot vievät joogaharjoitusta askeleen syvemmälle. Tunti koostuu alku lämmittelyistä, hengitysharjoituksesta, 31 minuutin mittaisesta meditaatiosta sekä rentoutuksesta Gongin avulla. Pitkä meditaatio auttaa viemään joogan vaikutuksia syvemmälle mieleen, tasapainottaen mielen eri ulottuvuuksia ja antamalla pidempikestoisia vaikutuksia mielenrauhan ylläpitämiseen.
Kintulammin joogapäivä
9.5.2026 Kintulammin maja, Kintulammin luonnonsuojelualue
Joogapäivän aikana syvennytään harjoituksiin luonnon rauhan tukemana, kelin salliessa päätetään päivä lyhyeen kävelyyn alueella. Tapahtuma sopii kaiken tasoisille joogan harjoittajille. Tapahtuman pääpaino on meditaatioissa.
Kaksi kertaa kuukaudessa online Zoom, satunnaisesti livenä Tampere, Shengarden
Hinta - Vapaavalintainen lahjoitus
Kundaliinijoogan perinteinen Vesimiehen ajan ryhmäharjoitus, verkossa kerran kuukaudessa.
ONLINE Aamu sadhanat
Luova hiljaisuus kundaliinijooga retriitti
2027, Tuomiston kartano, Karkku Sastamala
Tämä retriitti on sinulle, jos
kaipaat syvää rauhaa ja hiljaisuutta
haluat aloittaa joogaharjoituksen tai viedä sen syvemmälle tasolle
haluat antaa itsellesi mahdollisuuden latautua ja elpyä kauniissa ympäristössä ja voimaantua vahvojen kundaliinijooga harjoitusten äärellä.
Tilaa uutiskirje ja saat tiedon tapahtumista, kun ne julkaistaan!