Tunnit & tapahtumat
(TIMEZONE UTC +2)
ONLINE 40 päivän ryhmäharjoitukset
ONLINE & TALLENNE, läpi vuoden
Hinta 39€
40 päivän harjoituksen tarkoituksena on vahvistaa kykyä tehdä päivittäistä jooga harjoitusta ja syventää joogaprosessia. Harjoituksen tekeminen 40 peräkkäisenä päivänä vahvistaa tietoisuutta ja auttaa sinua tulemaan tietoiseksi mielesi toistuvista malleista. Kurssi järjestetään verkkotapahtuman lisäksi tallenteiden ja online tapaamisten kanssa.
LIVE, Tampere - Pitkä meditaatio
Kerran kuukaudessa @shengarden Tampere
Tulevat päivät: 22.3.2026
35€ / (Maksut & varaaminen Shengardenin kautta)
Kundaliinijoogan pitkät meditaatiot vievät joogaharjoitusta askeleen syvemmälle. Tunti koostuu alku lämmittelyistä, hengitysharjoituksesta, 31 minuutin mittaisesta meditaatiosta sekä rentoutuksesta Gongin avulla. Pitkä meditaatio auttaa viemään joogan vaikutuksia syvemmälle mieleen, tasapainottaen mielen eri ulottuvuuksia ja antamalla pidempikestoisia vaikutuksia mielenrauhan ylläpitämiseen.
LIVE, Tampere Kundaliinijoogan viikkotunnit
Tunnit n. joka kolmas viikko
Torstaisin klo 17.oo-18.15 @shengarden Tampere
Hinnasto, maksut ja varaaminen Shengardenin kautta
Tunti koostuu virtaavista shaktivenytyksistä, asanoista, klassisista kundaliinijoogan kriyajoogaharjoituksista, pranayamoista, mantroista ja meditaatioista sekä rentoutumisesta. Harjoituskokonaisuus rauhoittaa ja tasapainottaa hermostoa sekä hormonitoimintaa. Kundaliinijooga hoitaa kehoa ja mieltä, ja auttaa löytämään syvempää yhteyttä itseen ja muihin. Tunneilla soitetaan vaihtelevasti gongia, äänimaljoja tai musiikkia. Harjoitus lisää luovuuden virtaa, inspiraatiota, iloa ja terveyttä elämään.
LIVE, Kangasala Kundaliinijoogan viikkotunnit
VALKEAKOSKIOPISTON JOOGATUNTI
Hinnasto, maksut ja varaaminen opiston kautta
Tiistaisin klo 17.00-18.30, Kuohun sali, Uimahalli
Tunti koostuu virtaavista shaktivenytyksistä, asanoista, klassisista kundaliinijoogan kriyajoogaharjoituksista, pranayamoista, mantroista ja meditaatioista sekä rentoutumisesta. Harjoituskokonaisuus rauhoittaa ja tasapainottaa hermostoa sekä hormonitoimintaa. Kundaliinijooga hoitaa kehoa ja mieltä, ja auttaa löytämään syvempää yhteyttä itseen ja muihin. Tunneilla soitetaan vaihtelevasti gongia, äänimaljoja tai musiikkia. Harjoitus lisää luovuuden virtaa, inspiraatiota, iloa ja terveyttä elämään.
Kaksi kertaa kuukaudessa online Zoom, satunnaisesti livenä Tampere, Shengarden
Hinta - Vapaavalintainen lahjoitus
Kundaliinijoogan perinteinen Vesimiehen ajan ryhmäharjoitus, verkossa kerran kuukaudessa.
ONLINE Aamu sadhanat
Luova hiljaisuus kundaliinijooga retriitti
2027, Tuomiston kartano, Karkku Sastamala
Tämä retriitti on sinulle, jos
kaipaat syvää rauhaa ja hiljaisuutta
haluat aloittaa joogaharjoituksen tai viedä sen syvemmälle tasolle
haluat antaa itsellesi mahdollisuuden latautua ja elpyä kauniissa ympäristössä ja voimaantua vahvojen kundaliinijooga harjoitusten äärellä.
Tilaa uutiskirje ja saat tiedon tapahtumista, kun ne julkaistaan!