Löydä sisäinen rauha

Tervetuloa Sanjaasiyogan sivuille!

Palveluni koostuvat kundaliinijoogatunneista & kursseista, retriiteistä sekä rentoutushoidoista äänimaljoilla, gongilla sekä Meditative Healing menetelmän avulla. Palvelen myös yksilöohjauksin, joissa tuen terveyttä Ayurvedisen ravitsemuksen sekä joogisten elämäntavan menetelmien avulla.

Lue lisää taustastani

Sanjaasiyogan ydinpalvelut

Kundaliinijooga

Kundaliinijooga on menetelmä, kehon mielen ja tietoisuuden avaamiseen sekä tasapainottamiseen. Se on tietoisuustyökalu, jonka avulla voi löytää fyysistä terveyttä, syvää mielenrauhaa sekä kykyä ylittää oman mielen haasteet ja löytää rauha, pysyvyys ja sisäinen onnenkokemus.

Kundaliinijoogatunnit ja kurssit Tampereella ja etäyhteydellä, tallenteina ja verkkokursseina. Lisäksi kndaliinijoogan erikoiskursseja, työpajoja ja retriittejä vaihtelevasti eri teemoilla.

Meditative Healing™

Meditative healing syvärentoutusmenetelmä keho-mieliyhteyden hoitamiseen ja tasapainottamiseen. Menetelmä perustuu kundaliinijoogan tekniikoihin ja meditaatioon, ayurvediseen ymmärrykseen mielestä ja kehosta sekä syvän psykologian keinoihin.

Yksilöohjaus & Ayurvedinen ohjaus

Joogan yksilöharjoitukset sekä ayurvedinen ravitsemusohjaus auttavat löytämään syvemmän rauhan ja tasapainon itseen. Yksilö-ohjaus auttaa syvempään muutokseen, ja oman mielen integroimiseen kohti hyvinvointia.

Äänimaljahoidot

Äänen värähtely auttaa rentoutumaan luonnollisesti. Rentoutukset gongin sekä äänimaljojen avulla.