Guru Ram Dass - parantavan energian päivä

24.5 sunnuntaina klo 14-18, Tampere & Online Zoom

VARAA HETI

Kundaliinijogan sydäntä eheyttävä ja parantava pitkä meditaatio. Hoitamaan sydämen kipua ja avaamaan sydäntä ja mieltä rakkaudelle.

Kundaliinijoogan 2,5h pitkä meditaatio Guru Ram Dass mantralla. Meditaatio elvyttää ja parantaa sydäntä. Se auttaa päästämään irti emotionaalisesta kivusta ja avaamaan sydäntä rakkaudelle ja parantavalle energialle. Pitkä meditaatio vaikuttaa syvemmin mieleen ja magneettikenttään ja poistaa syvälle juurtuneita alitajuisia ajatuksia ja toimintatapoja ja vapauttaa mieltä toimimaan harmonisemmin.

2,5 tunnin meditaatio

  • Voimakas harjoitus, joka rentouttaa ja syvällä tasolla muuttaa tietoisuutta ja energiaa

  • Vaikuttaa energiakenttään, hermostoon, rauhasiin ja muuttaa alitajuntaa

  • Vapauttaa alitajuntaa pysyvästi, ohjelmoi mieltä uudelleen ja vapauttaa ajattelua

  • Avaa kundaliini- ja sisäistä parantavaa energiaa

  • Puhdistaa tunteita ja kehon jännitys/ kiputiloja

  • Poistaa syviä uskomuksia, pelkoja ja automaattisia reaktioita

  • Vie joogaharjoitusta ja tietoisuutta syvemmälle tasolle ja lisää kykyä itsereflektioon

  • Vahvistaa hermostoa, kestävyyttä sekä keskittymiskykyä

  • Luo syvän rauhan ja yhteydenkokemuksen

Guru Ram Dass mantra

Guru Ram Das -meditaatio (eli mantra “Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru”) on Kundaliinijooga-perinteessä yksi tunnetuimmista sydäntä avaavista ja parantavista harjoituksista.

Mantran vaikutuksia:

  • Avaa sydäntä ja parantavaa energiaa

  • Vahvistaa rakkautta, myötätuntoa ja kykyä ottaa vastaan ja antaa

  • Pehmentää tunnekokemuksia, vähentää defenssejä ja lisää yhteyden kokemista

  • Luo emotionaalista parantumiista, nostamalla esiin vanhoja tunteita, purkamalla sydänsurua ja vähentää yksinäisyyden kokemusta

  • Luo luottamusta elämään

  • Rauhoittaa hermostoa aktivoimalla parasympaattista hermostoa

  • Rentouttaa hengitysrytmiä

  • Luo sisäistä turvan tunnetta ja syvän rauhan kokemusta

  • Lisää armon kokemusta ja alkaa luomaan energeettisesti tasapainosta ympäristöä

  • Vahvistaa parempaa suhdetta itseen sekä luo avoimuutta vuorovaikutukseen

Ohjelma:

24.5 sunnuntaina klo 14-18:

14.00 Aloitus info ja alkulämmittelyt

14.30 Meditaatio alkaa (2,5h)

17.00 Meditaatio loppuu, pitkä rentoutus

17.30 Jakaminen

Sijainti:

Tampere, Shen Garden, Finlaysoninkuja 9, 4.krs (4B), 33210 Tampere

& Online Zoom

Hinta & maksaminen:

  • 60€/ 45€*aleryhmät (ale: opiskelijat, työttömät, vanhempainvapaalla olevat)

  • Tapahtuman voi maksaa ennakkoon verkkokaupassa, tilisiirrolla tai paikan päällä kortilla, käteisellä.

Lisätiedot:

  • Kurssi sopii aloittelijalle eikä vaadi mitään aiempaa kokemusta joogasta. Tapahtumaan voi osallistua vapaasti ja välillä levätä päivän aikana.

  • Shengardenilta löytyy lainaan joogamatot, viltit, bolsterit.

  • Ota mukaan oma istuintyyny /tyynyjä, mukavat rennot vaatteet joogaamiseen, huivi varalta pään peittämiseen päänsäryn ehkäisemiseksi, oma juomapullo ja tarvittaessa pientä evästä. Tapahtumassa on tarjolla myös hedelmiä ja pähkinöitä.

Ilmoittautuminen:

  • Ilmoittaudu allaolevalla linkillä tai maksa heti ja varaa verkkokaupassa alla olevalla linkillä.

Lisätiedustelut: info@sanjaasiyoga.com

Opettajat

Sanja Shanti Nam

Sanjaasiyogan johtaja, Kundaliinijoogaopettaja ja avustava opettajakouluttaja, Meditative Healing hoitaja

Halu luoda tilaa ja kasvua sekä hyvinvointia inspiroi opettamaan ja luomaan erilaisia tapahtumia. Sanja on opettanut yli 10 vuoden ajan kundaliinijoogaa erilaisten tapahtumien merkeissä. Sanja opettaa lempeän jämäkästi luoden syventävän & empaattisen tilan harjoituksen tekemiselle.

Aradhana Seva Kaur

Aradhana on monipuolinen opettaja, jonka vahvuus on luovuus ja feminiininen virtaavuus opettamisessa. Aradhana tuo tunneille usein Shakti tanssin elementtejä ja tuottamaansa musiikkia. 

Kundaliinijoogaopettaja, Shaktitanssin opettaja, Meditative Healing hoitaja, muusikko

Ilmoittaudu:

Maksa & varaa verkkokaupassa:

Varaa