5th CYCLE BEGINS 15th OCTOBER
15 to 30mins daily practice with recording. Online daily practice strengthens inner vitality, reduces stress and increases well-being.
The purpose of the 40-day practice is to strengthen the ability to do daily practice and deepen the yoga process. Doing the practice for 40 consecutive days strengthens consciousness and helps you become aware of the repetitive patterns of your mind. The course will be held online, and also with recordings.
The event has 3 online meetings; recordings are available for 60 days.
ONLINE 40 PÄIVÄN RYHMÄ HARJOITUS - 5 SYKLI
5. SYKLI ALKAA 15. LOKAKUUTA
15-30 minuutin mittainen jooga harjoitus tallenteella. Päivittäinen verkkoharjoittelu vahvistaa sisäistä elinvoimaa, vähentää stressiä ja lisää hyvinvointia.
40 päivän harjoituksen tarkoituksena on vahvistaa kykyä tehdä päivittäisiä harjoituksia ja syventää joogaprosessia. Harjoituksen tekeminen 40 peräkkäisenä päivänä vahvistaa tietoisuutta ja auttaa sinua tulemaan tietoiseksi mielesi toistuvista malleista. Kurssi järjestetään verkossa ja myös tallenteilla.
Tapahtumassa on 3 tapaamista verkossa ja niiden tallenteet saatavilla 60 päivän ajan.