Miten päädyin joogaopettaja koulutukseen?
Kokemuksia ennen ja jälkeen joogaopettajakoulutuksen
Aloitin joogaopettaja koulutuksen 2016 vuoden lopussa. Koulutus prosessi päättyi loppuvuonna 2018. Tunnistatko itsesi lauseesta, aina “olen aina miettinyt jooga harrastuksen aloittamista” ja silti et ole saanut joogaharrastusta aloitettua? Tunnistan itseni tästä lauseesta. Kunnes vihdoin aloitin, ja en ole katunut päätöstäni. Jooga on tuonut paljon selkeyttä, rentoutta, totuudellisuutta, hyväksyntää, itsetuntemusta, hyväksyntää ja rakkautta elämääni.
Vuonna 2014 havahduin siihen kuinka tyytymätön olin elämääni ja päätin alkaa tekemään niitä asioita, joista nautin, ja jotka ovat kutsuneet minua. Jooga oli asioista ensimmäinen. Ja asioista pysyviin, joka edelleen kulkee mukanani. Niihin aikoihin löysin pian kundaliinijoogan ja tunsin tulleeni kotiin. Kotiin niin, että voit tuntea olevasi kotona omassa kehossa, omassa elämässä ja kaikessa mitä elämässäsi tapahtuu. Tuntui, että heräsin elämään omaa elämääni. Jooga harjoitukset toivat minut paremmin läsnäolevaksi omaan elämääni ja aloin ymmärtää, miten omilla valinnoilla olin luonut itselleni sen hetkisen elämän. Kaiken sen keskellä aloin kokemaan syvää rauhaa, josta tuli pysyvä ja vahvistuva kotisatama elämän vaihteluihin ja ympäristön muutoksiin.
Kundaliinijooga on tietoisuuden työkalu, se tarkoittaa sitä että alamme syvemmin ymmärtämään omaa olemustaan, ja miten jatkuvasti luomme niitä olosuhteita ja tilanteita mihin päädymme. Emme toki voi kaikkeen vaikuttaa, mutta niissäkin hetkissä voimme aina valita, miten asioihin suhtaudumme ja reagoimme. Jooga on siihen työkalu. Jooga auttaa rentoutumaan ja hengittämään haastavissakin hetkissä. Rentouden myötä, mieli saa enemmän ikään kuin tyhjää tilaa ennen reagointia, ja oman toimintansa seuraukset ehtii pohtia ennen reagointia. Elämä koskettaa, elämä on välillä kovaa ja tunteellista, mutta jooga auttaa olemaan kiinnyttymättä tunteisiin, tunteiden ja tilanteiden tullessa ja mennessä. Jooga auttaa kokemaan kaiken, reagoimatta siihen niin että sisäinen rauha säilyy mukana elämän eri vaiheissa.
