Naisten jooga

Tunneilla syvennytään naisille suunnattuihin kundaliinjoogaperinteen harjoituksiin.

Viiden kurssikerran kokonaisuus, jossa syvennytään:

• Hormonitoiminnan tasapainottamiseen

• Sisäiseen kauneuteen

• Rakkauteen ja itsetuntoon

• Tasapainoon ja kuupisteisiin

• Intuitioon ja sisäiseen viisauteen.

  Aiheisiin tutustutaan kriyajoogan, meditaatioiden sekä hengitysharjoituksien avulla.

Lyhyempi ja harjoituksiin painottuva kokonaisuus ilman joogafilosofian luentoja. Yhden harjoituskerran kesto 1h- 1h 20min.

Käyttöaika 6kk ostosta.